من عوامل سوء التوافق الشخصية
الصراع و القلق
الصراع:وجود دافعين متعارضين لايمكن اشباعهما في وقت واحد.
أنواع الصراع:
1-اقدام اقدام:وجود موقفين متعادلين ولكن لايستطيع الفرد تحقيقهما في الوقت نفسه(شاب يعرض عليه وظيفتين متساويتان)
2-اقدام احجام:أمران يريد الفرد تحقيق أحدهما لكن الأخر يؤثر في تحقيق المراد-وكلما كانت الصفات السالبة والموجبة علي نفس درجت الأهمية يكون الصراع قويا-(شاب يريد التزوج بفتاة ووالدها تاجر مخدرات).
3-احجام احجام:صراع بين قوتين غير مناسبتين ولايتمني تحقيقها لكنه وضع في هذه المشكلة(الجندي في المعركة)
*س:مالأثار المترتبة علي مرور الفرد بحالة الصراع؟
1-التردد 2-القلق 3-الاضطرابات النفسية 4-الحيرة 5-عدم القدرة علي اتخاذ القرار.
القلق
الدوفع والحيل النفسية
1-الموضوعي العادي:يكون مصدره خارجي وموجود فعلا (قلق الامتحانات أو النتائج).
2-العصابي/المرضي:صراع في المكبوتات بين الهو والأنا والأنا الأعلى ومن الممكن أن يكون سببه بسيط ولكن يؤدي الي حالات خطيرة(حالات الخوف من الماء نتيجة التعرض للغرق).
3-الذاتي:الأنه راجع الي شخصية وضمير وقيم الانسان"الوقع تحت تأنيب الضمير"صراع بين الهو والأنا وبين الهو والأنا الأعلي.
الفرق بين الخوف والقلق:
اولا : الخوف
-يكون الفرد منتبها الي مصده -يزول بزوال المثير.
-يوجد صراعات.
ثانيا
القلق: لايكون الفرد منتبها الي مصدر(خوف داخلي مجهول).
يبقي موجود رغم زوال مثيره الأصلي (علي مستوي الشعور).قد ينشأ كرد فعل لوضع محتمل توقع. -ينشأ كرد فعل لوضع قائم مخيف
-لايوجد صراعات.
أسبابالقلق:
1-التنشئة الاجتماعية. 2-ارتفاع مستوي الطموح الوالدي.
*أراء بعض علماء النفس في تفسير أسباب القلق:
1-فرويد:القلق ناتج عن الحرمان الجنسي ويؤدي الي الكبت وله دور كبير في ظهور العصاب كوسيلة دفاع ضد خطر الغريزة.
2-يونج:القلق رد فعل بقوم به الفرد حينما تغزو عقله قوي وخيالات غير معقولة صادرة من اللاشعور الجمعي.
3-هورني:يرجع القلق الي(الشعور بالعجز والشعور بالعدوان والشعور بالعزلة)وهذه الأسباب ناتجه عن(انعدامالدفء العاطفي في الأيرة-أنواع المعاملة الوالدية غير العادلة في التعامل-التعقيدات البيئية والتناقض فيها)وكل ذلك يجعل الفرد يشعر بأنه عاجز وضعيف ولايفهم نفسه ولا الآخرين.
4-أدلر:مشاعر العجز والنقص والقصور الجسمي والنفسي تؤدي الي القلق.
5-المدرسة السلوكية:لايختلف القلق عن الخوف فالقلق ناتج عن انتشار وتعميم الخوف علي مثيرات الطبيعة(الخوف من الماء).
اعراض القلق:
أ)جسمية:وهي ترتتبط بالجهاز العصبى اللااردي مثل(الجهاز الدروي والقلب-الجهاز الهضمي-الجهاز النفسي الجهاز العصبي-الجهاز البولي والتناسلي-الجهاز العضلي-الجلد-جهاز الغدد الصماء- جهاز العروسين من عبد الرحيم عمرو).
ب)نفسية :الخوف-الهلع-فقدان الشهية والوزن-الاختناق عدم القدرة علي التركيز.
علاج القلق
1-التحليل النفسي:اظهار الذكريات المكبوتة في اللاشعور وخروجها الي الشعور.
2-السلوكي:فك الاشتراط المرضي المتعلق بالقضاء علي الأزمات العصبية والقلق.
3-البيئي:تعديل الظروف البيئية المحيطة بالفرد بغرض ازالة التوتر.
4-الطبي:استخدام بعض الأدوية المهدئة لمصاحبة بعض الأعراض الجسمية للقلق.
**التوافق النفسي وحيل الدفاع النفسي.
يحاول الفرد لأن يحل المشكلات التي تواجهه بطريقة سوية سوية حلا ايجابييا فعالا من خلال التصرف المباشر معهذه المشكلة,وطبيعة النفس البشريه أنهاتحاول السيطرة علي القلق والتخلص منه.
·التوافق الايجابي:حينما يقوم الفرد بحل مشكلاته بطريقة تعتمد علي التقدير السليم والعقل ذلك ما يجعله يخفف الاحباطات(الطالب الذي لايعرف معني كلمة بالانجليزية فيلجأ لاستخدام القاموس).
·أسباب لاتيسر التوافق الايجابي:
1-الشخص عنصر من عناصر الموقف.
2-قد يغفل الفرد عن بعض الوسائل المساعدة لتحيزه لوجهة نظر معينه في هذه المشكلة.
3-وجود عناصر جديدة لم يكن الفرد يعلمها فيجعل من الصعب ان يهتدي للحل الصحيح.
*الدوفع والحيل النفسية(.(Defense Mechanisms
وسائل وأساليب لاشعورية من وظيفتها تشويه ومسخ الحقيقة حتى يتخلص الفرد من حالة التوتر والقلق الناتجة عن الاحباطات والصراعات التي لم تحل .وتعتبر محاولات للابقاءعلي التوازن النفسي من أن صيبه الاختلال.
أنواع هذه الحيل:
1-الاعلاء/التسامي:الارتفاع بالرغبات والداوفع التي لايقبلها المجتمع والتعبير عنها بوسائل مقبولة اجتماعيا (اشباع العدوان بالرياضيات العنيفة كالملاكمة).
2-التعويض :محاولة الفرد الناجح في ميدان ما لتعويض اخفاقه في مجالات أخري (شخص قصير جدا يصبح في المستقبل سياسيا مشهورا).
3-التقمص/التوحد:يتبني الشخص الصفات المرغوبة وينسبها الي نفسه أي أنه يندمج في شخصيات أخري (اندماج الممثل).
4-الاسقاط:ينسب الفرد ما به من عيوب الي أناس أخري أو يتهم القدر وسوء الحظ بهذه العيوب.
5-النكوص:العودة من مرحلة عمرية الي مرحلة عمرية أقل بنفس صفاتها ومكوناتها (بكاءالشيخ الكبير عند لقاء الأهل الغائبين)
6-التفكيك/العزل:فك الشخصية وانحلال الربط بين الأنفعال.
7-الانسحاب:الهروب والابتعادعن عوائق الاشباع للدوافع والحاجات وعن مصادر القلق والتوتر.
8-التبريد:تفسير السلوك الخاطئ بأسباب منطقية وأعذار مقبولة.
9-الانكار: الانكار اللاشعوري لتجنب الواقع المؤلم.
10-الكبت :ابعاد الدوافع والأفكار المؤلمة من حيز الشعور الي اللاشعور؛ ويختلف عن القمع اذ أن القمع يتضمن ضبط النفس شعوريا في ضوء المعايير والتقاليد.
11-النسيان :اخفاع الدوافع والخبرات والمواقف 
1 التعليقات:
من فضلك احذف عبارة جهاز العروسين من عبد الرحيم عمرو
إرسال تعليق