نسي آدم ، وكذلك فعل أولاده.
كيف يمكن تخزين المعلومات التي لدينا في الدماغ؟
كيف يمكن لجعل التعلم أسرع وأسهل؟
هل هناك أي طريقة دون ان ننسى ما تعلمناه ، وتذكر الأشياء بسهولة أكبر؟
ما أهمية هو حقيقة أن لا يتم حذف المعلومات من الذاكرة ، حتى لو كنا قد نسينا ذلك؟
هذه هي من بين العديد من الأسئلة التي قد سعت اجابات على مر السنين.
. الذاكرة هي واحدة من وظائف الدماغ ، وتعرف بأنها القدرة على الحفاظ على المعلومات المكتسبة واعية ، وربطها الماضي. انها ليست مجرد جزء معين من الدماغ ، ولكن بدلا من أن الجهاز بأكمله وظائف في تخزين ومعالجة واسترجاع اشارات الخارجية والداخلية. الإشارات التي بناء ذاكرتنا هي ما نتصوره عادة من خلال حواسنا الخمس. عندما نحرق يدنا ، أو رؤية أو تجربة حادث سير ، عندما تتاح لنا مجاملة وأحداث أخرى كثيرة ، كلها أمثلة للإشارات خارجية ، في حين ترتبط الإشارات الداخلية لنظامنا العصبي أو الخيال. واحد يشعر بالألم أثناء نوبة قلبية ، يتم تخزين كل القلق من عرق بارد ، أو أحلام اليقظة الجميلة في ذاكرتنا أيضا. ونحن قد أو قد لا تذكرها. لا يوجد أي حذف ، بل هو ببساطة أننا لا تذكر.. النسيان هي الدولة التي يتم ترميز في علاقاتنا مع ماكياج بدرجات متفاوتة ، تبعا لنوع من الحياة على شخص من ذوي الخبرة. العمر والجنس ، والإجهاد ، والعادات ، والأمراض جميعا أدوار مختلفة في النسيان.
Short-term memory الذاكرة القصيرة المدى
الذاكرة القصيرة المدى يشير إلى الادخار ونتذكر ما تعلمناه بضع ثوان أو دقائق ؛ الفص الجبهي للدماغ هي مكان لهذه المعالجة المؤقتة يتم الاحتفاظ الإشارات في هذا الجزء من الدماغ لبضع ثوان ثم نقلها إلى مرحلة العودة (كما في نقل البيانات من الذاكرة المؤقتة إلى الذاكرة الرئيسية في أجهزة الكمبيوتر). نحن نميل إلى نسيان تلك الأشياء بسرعة على أي أننا لم تنفق وقتا طويلا أو التي لدينا لا تولي أهمية كبيرة ، على الرغم من أننا يمكن أن نفهم منها. تصور كيف لا يطاق حياتنا سيكون إذا كنا لتخزين في ذاكرتنا وتذكر الأشياء بالتفصيل لانهائية مثل لون الجدار التي نواجهها ، ومجموعة متنوعة من الكائنات من حولنا وصفاتهم ، والهواء الذي نتنفسه داخل وخارج ، أو كل نبضة من قلوبنا. يتم تصفية الإشارات التي تأتي إلى الدماغ خلال فترة زمنية معينة وفقا لاحتياجاتنا ويتم تطبيق القيود وأهميتها تبعا لخصائصها والكميات.
. ليس هناك معالجة لتوطيد الذاكرة على المدى القصير وردت الثانية أو بعد دقائق من الاشارات استردادها وفقا لما نحتاجه ، وإذا كانت غير ذات أهمية بالنسبة لنا ، ونسوا في نفس المقدار من الوقت يتم دمج المعلومات التي يتم كبيرة للشخص في الحصين ومحفوظة في الذاكرة وحدات متوسطة وطويلة الأجل.
(Mid and long term memory )الذاكرة على المدى المتوسط والطويل
بعد معالجتها في القشرة الفرعي (النظام الحوفي) من الدماغ ، يتم حفظ الاشارات. اعتمادا على مستوى الاستعجال ، ومعنى لأنها تقف ، وتأثيرها العاطفي ، ويتم حفظها في الذاكرة إشارات إما المدى المتوسط أو الطويل.. الألم والفرح والسرور ، والخوف وتنص على أن ترسيخ آثار الذاكرة. النوبة القلبية ، والتسبب في جروح وكدمات أو الإذلال ، والحوادث ، والزيارات من أحب واحدة وهذه كلها أمثلة من الأحداث التي يتم تذكرها بسهولة. ومع ذلك ، وهو رقم قياسي دائم يكاد يكون من المستحيل تحقيق إذا كان الموضوع هو أن شيئا قد أجبروا (مثل طالب يدرسون للحصول على درجات أعلى) ، أو إذا كان الموضوع لا يروق على الإطلاق. التوحيد هو ضروري لجعل الذاكرة على المدى القصير واحد دائمومع ذلك ، إذا كان الطالب غير غريبة عن هذا الموضوع ، ويتمتع ما هو أو هي التعلم ، ثم الذاكرة على المدى الطويل هو ممكن من دون جهد كبير جدا في الدمج.
التوحيد القسري (على سبيل المثال التوجه الطالب لتحقيق درجات أعلى) يتطلب فترة أطول. يتم دمج هذه المعلومات بسهولة أكبر عندما يكون الشخص في حالة سليمة وتنبيه الذهن.
التخزين في الذاكرة طويلة المدى لا تحدث على الفور بعد أن تم تعلمت شيئا أو من ذوي الخبرة. لهذا من الممكن تخزين ما لا يقل عن ساعة واحدة يحتاج إلى تمرير البروتينات لتجميع الذاكرة التي هي المسؤولة عن التسجيل. إذا تم تطبيق الصدمة الكهربائية لدماغ الشخص مباشرة بعد حدث لا ينسى ، فإنها لن تكون قادرة على تذكر الأحداث.. ولكن إذا تم تطبيق الصدمة الكهربائية بعد ساعة ، والذاكرة لا تزال قائمة.
مرة واحدة في مخزن الذاكرة طويلة المدى ، يمكن استرجاع المعلومات ، وحتى بعد شهور أو سنوات. عندما يتم الحصول على معلومات جديدة تسمى المعلومات القديمة وحتى يتم حفظها مع نمط جديد من التخزين ، مع القادمين الجدد من له علاقة مع تلك التي تم تخزينها ، بل هو في هذا الطريق الذي تم إنشاؤه الذاكرة على المدى الطويل.
وقد قيل أن الحمض النووي الريبي لها دور في تخزين المعلومات القديمةفي التجارب ، وكانت تدرس الخنازير الغينية المعلومات من خلال الممارسة المتكررة التي يتم تخزينها في الذاكرة على المدى الطويلوكانت المفروم في وقت لاحق من أدمغة هذه الحيوانات وحتى لتغذية الحيوانات الأخرى. لوحظ أن تلك الحيوانات التي كانت تتغذى العقول المستفادة أسرع وأكثر سهولة من غيرها من الحيوانات التي تغذت على الحمية التي لم تشمل العقول.. هذا يبين لنا أن لا تضيع المعلومات المشفرة في الذاكرة ، بل يتم نقل ذلك مع مساعدة من جزيئات معينة. It is also ومن المعروف أيضا أن يرتبط الحمض النووي إلى الذاكرة الوراثية.
وقد وجد أن الناس مع ذكريات طيبة لديها عدد أكبر من الخلايا العصبية ، وقنوات لنقل في المناطق المتعلقة بالذاكرة من أدمغتهم (القشرة ، الجسم الثفني ، الحصين ، المهاد ، تحت المهاد ، والنظام الحوفي ، ، الفص الصدغي ، و قشرة الفص الجبهي) ، في حين أن هناك أقل من الخلايا في مناطق أخرى من الدماغ. Nerve يتم تحفيز الخلايا العصبية في حين يتم تخزينها في الذاكرة إشارات واحد. حتى لو كان الشخص لديه ذاكرة ضعيفة ، قد الأنشطة مثل القراءة والحفظ ، أو غيرها من التعاقدات التي تعمل على تحسين الحب والسعادة وراحة البال تساعد الذاكرة طويلة المدى.
(Forgetfulness) نسيان
من المهم معرفة ما إذا كان النسيان يحدث بسبب مرض أو أي شيء آخر. عمر هو أحد العوامل الرئيسية. النسيان في الشيخوخة هو الشخص متناسبا مع عدد من الخسائر في الخلايا.
الإجهاد ، والتعامل مع الأشياء متعددة في كل مرة ، أو الاحتلال نفسه مع الأشياء التي لا فائدة منها ، وهذا هو ، وخلق التلوث من المعلومات ، كل هذا يؤثر على الذاكرة على المدى القصير وربما يسبب النسيان.
(Forgetfulness due to damage or illness ) بسبب تلف أو مرض النسيان
التخزين في الذاكرة طويلة المدى لا تحدث على الفور بعد أن تم تعلمت شيئا أو من ذوي الخبرة. لهذا من الممكن تخزين ما لا يقل عن ساعة واحدة يحتاج إلى تمرير البروتينات لتجميع الذاكرة التي هي المسؤولة عن التسجيل. إذا تم تطبيق الصدمة الكهربائية لدماغ الشخص مباشرة بعد حدث لا ينسى ، فإنها لن تكون قادرة على تذكر الأحداث.. ولكن إذا تم تطبيق الصدمة الكهربائية بعد ساعة ، والذاكرة لا تزال قائمة.
مرة واحدة في مخزن الذاكرة طويلة المدى ، يمكن استرجاع المعلومات ، وحتى بعد شهور أو سنوات. عندما يتم الحصول على معلومات جديدة تسمى المعلومات القديمة وحتى يتم حفظها مع نمط جديد من التخزين ، مع القادمين الجدد من له علاقة مع تلك التي تم تخزينها ، بل هو في هذا الطريق الذي تم إنشاؤه الذاكرة على المدى الطويل.
وقد قيل أن الحمض النووي الريبي لها دور في تخزين المعلومات القديمةفي التجارب ، وكانت تدرس الخنازير الغينية المعلومات من خلال الممارسة المتكررة التي يتم تخزينها في الذاكرة على المدى الطويلوكانت المفروم في وقت لاحق من أدمغة هذه الحيوانات وحتى لتغذية الحيوانات الأخرى. لوحظ أن تلك الحيوانات التي كانت تتغذى العقول المستفادة أسرع وأكثر سهولة من غيرها من الحيوانات التي تغذت على الحمية التي لم تشمل العقول.. هذا يبين لنا أن لا تضيع المعلومات المشفرة في الذاكرة ، بل يتم نقل ذلك مع مساعدة من جزيئات معينة. It is also ومن المعروف أيضا أن يرتبط الحمض النووي إلى الذاكرة الوراثية.
وقد وجد أن الناس مع ذكريات طيبة لديها عدد أكبر من الخلايا العصبية ، وقنوات لنقل في المناطق المتعلقة بالذاكرة من أدمغتهم (القشرة ، الجسم الثفني ، الحصين ، المهاد ، تحت المهاد ، والنظام الحوفي ، ، الفص الصدغي ، و قشرة الفص الجبهي) ، في حين أن هناك أقل من الخلايا في مناطق أخرى من الدماغ. Nerve يتم تحفيز الخلايا العصبية في حين يتم تخزينها في الذاكرة إشارات واحد. حتى لو كان الشخص لديه ذاكرة ضعيفة ، قد الأنشطة مثل القراءة والحفظ ، أو غيرها من التعاقدات التي تعمل على تحسين الحب والسعادة وراحة البال تساعد الذاكرة طويلة المدى.
(Forgetfulness) نسيان
من المهم معرفة ما إذا كان النسيان يحدث بسبب مرض أو أي شيء آخر. عمر هو أحد العوامل الرئيسية. النسيان في الشيخوخة هو الشخص متناسبا مع عدد من الخسائر في الخلايا.
الإجهاد ، والتعامل مع الأشياء متعددة في كل مرة ، أو الاحتلال نفسه مع الأشياء التي لا فائدة منها ، وهذا هو ، وخلق التلوث من المعلومات ، كل هذا يؤثر على الذاكرة على المدى القصير وربما يسبب النسيان.
(Forgetfulness due to damage or illness ) بسبب تلف أو مرض النسيان
في حالة تلف الخلايا العصبية في الفص القذالي السفلي من الدماغ ، لا يمكن استرجاع المعلومات القديمة وبالمثل ، قد تكون في حالة تلف الخلايا العصبية التي توجد في الفص الصدغي على جانبي الدماغ ، أو بسبب عدم كفاية المدخول لمن الفيتامينات B3 و B12 ، والنزف الدماغي أو انسداد في شرايين الذاكرة مناطق النسيان تحدث.
المرضى الذين يعانون من مرض الزهايمر فقدان الذاكرة قصيرة تشير الأجل.. انهم يميلون الى نسيان أسماء الزائرين ، والأحداث اليومية ، أو مشورة الطبيب.
تعاطي الكحول المزمن قد يسبب ضررا في قرن آمون ، وبالتالي في القدرة على ترميز المعلومات.
قد الكهربائية أيضا حذف المعلومات الحديثة التي تم تسجيلها في الذاكرة على المدى القصيرقد فشل الغدة الدرقية ، وباركنسون ، موه الرأس ، والفصام ، وأورام المخ ، والصرع أيضا أن يسبب النسيان.
(Some advice )بعض النصائح
التعاليم الروحية والشعائر الدينية لها جوانب إيجابية كثيرة في حياتنا بالإضافة إلى كونه واجباتنا للتعبير عن لدينا إلى الله عز وجل. في الإسلام ، على سبيل المثال ، مبادئ مثل "الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر" ، الصلاة في الليل ، وقيلولة بعد الظهر وجيزة ، والبقاء بعيدا عن ما هو ممنوع ، قد القراءة و / أو تحفيظ القرآن الكريم ، وأنشطة أخرى توفر بعض الحماية ضد النسيان.
ويزعم أيضا أن حفظ النفس مشغول مع الأشياء التي تعتبر غير لائق اخلاقيا ، وليس أقلها الأشياء التي هي مثيرة جنسيا بطريقة غير مشروعة ، قد تؤدي إلى تلف الخلايا العصبية التي تعمل في الذاكرة من أجل أن تكون أقل تأثرا النسيان في السنوات المتقدمة ، ويمكن أن يكون من المفيد قراءة روحيا وفكريا مواد مفيدة ، لتعلم وحفظ الكلمات والمفاهيم الجديدة ، للحفاظ على النفس في حالة معنوية جيدة من خلال الانخراط في العمل الخيري ومساعدة الآخرين ، والحفاظ على النوم الجيد واتباع نظام غذائي صحي
من ناحية أخرى ، والتفكير أكثر قليلا بحكمة ، لتكون قادرة على نسيان (وليس النسيان) أيضا العديد من الفوائد. وخففت نظامنا العصبي من جانب النسيان ، وإلا فإنه قد تنهار. يمكن نسيان القديم نشوئها انفورما ¬ جيدا حتى فتح غرفة للحصول على معلومات جديدة ، على الرغم من أن هذا لا يعني أن يتم حذف المعلومات من الذاكرة ، واسترجاعها عند الحاجة. ولكن ، إذا متناسين أن يصل إلى مستوى أعلى من المعدلات طبيا السابقين ¬ pected ، ثم ينبغي التماس المساعدة الطبية.
هناك حوادث من المرضى الذين يعانون من الخرف ومرض الزهايمر استعادة ذاكرتهم بعد العلاج بالصدمات الكهربائية. ربما هذا هو دليل على أننا سوف نتذكر ويشهد لجميع أنشطتنا عندما سيكون لدينا لحساب لهم
.
0 التعليقات:
إرسال تعليق